전체 글26 삶을 변화시키는 힘, <행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다> 변화를 거부하는 우리 내면의 관성작심삼일도 쌓이면 한 달이고, 계속 쌓이다 보면 1년이 된다지만, 그 작심삼일마저도 쉽지 않은 게 우리의 현실입니다. 남들이 이룬 일들을 보면 감탄할 만하고 대단하다는 생각을 쉽게 하지만, 정작 그런 변화가 나와는 거리가 있다고 생각하는 건 나의 의지 박약 때문일까요. 변화를 시도하는 일, 그것은 마음먹기도 힘들지만 직접 실행하기 위해서는 엄청난 내적 저항과 관성을 거스르는 노력이 필요한 일이지요. 왠지 이 책을 읽다 보면 지금까지 변화를 거부하고 안주하기를 즐기던 나의 뇌가 각성하지 않을지, 부푼 기대와 설렘으로 책의 내용을 펼쳐 보겠습니다. 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다당신은 오늘도 ‘갓생’을 외치지만 3일을 버티지 못한다. 매일 밤 동기부여 영상을 보며 감동.. 2025. 2. 2. 삶의 의미를 돌아보게 하는 책 <죽음의 수용소에서> 빅터 프랭클의 (Man's search for meaning)는 제2차 세계대전 당시 나치 강제 수용소에서의 경험과 이를 바탕으로 한 인간 존재의 의미에 관한 깊이 있는 통찰을 담은 책입니다. 나치 수용소는 당시 수용자들에게 인간으로서는 견디기 힘든 극한의 고통을 주었습니다. 빅터 프랭클은 책을 통해 인간이 극한의 상황에서도 고통을 받아들이고 극복하는 방법을 '삶의 의미'를 찾는 데서 해답을 찾아 제시하고 있습니다. 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서20세기를 대표하는 사상가이자 정신 의학자인 빅터 프랭클의 자전적인 에세이. 나치 강제 수용소에서 겪은 참혹한 고통을 건조하고 담담한 시선으로 술회한다. 그리고 자신의 이러한 경험을 분석해 정신 치료 기법인 로고테라피를 정립하고, 이 기법을 통해 인간이 어떻게.. 2025. 2. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음